Срeдизeмнoмoрскaя диeтa считaeтся исключитeльнo пoлeзнoй, пeрeдaeт «Lenta.RU». Пoслeдниe исслeдoвaния считается, что этот рацион, характеризующийся обилием листовых овощей и малым содержанием мяса, позволяет не утратить когнитивные способности в старости. Сунутый вывод был сделан впоследств обследования когнитивных способностей побольше 500 человек в возрасте 79 планирование.
Ни у кого из добровольцев никак не была диагностирована деменция. Однако они проходили тесты возьми память, знание слов, темп мышления, решение задач. Они как и рассказывали о своем режиме питания по (по грибы) прошедший год. А свыше 350 индивид(уум) прошли сканирование мозга. Выяснилось: персонал, максимально строго придерживавшиеся Средиземноморской диеты, имели самые высокие цифирь когнитивных функций, что доказало опробывание. Соотношение оставалось актуальным, хоть с учетом курения, физической активности и наличия различных побочных недугов.
Быль, связи между диетой и физиологическими признаками здоровья мозга выбрать не удалось. Маркеры здорового старения мозга (маленький объем серого или белого вещества, меньшее контингент поражений белого вещества) сам по себе не отличались у людей, сидевших получай разных диетах. Судя сообразно всему, здесь важны прочие структурные особенности мозга.
