6 управление рисками для здоровья

Увeличить рaзмeр шрифтa нa экрaнe, и чaщe дaвaйтe глaзaм oтдыxaть. Глаз
Если вы будете сидеть часами, уставившись в экран компьютера, ваша острота зрения снижается и глаза становятся более чувствительными. Будьте уверены, чтобы удалить его, особенно если вы часто обедаете в таблице. Существует несколько упражнений на растяжку, которые могут помочь размять мышцы. Укрепление области живота следует принять некоторые из давления на нижнюю часть спины. Проблемы с суставами
Оставаться в одном положении длительное время могут ограничивать подвижность суставов. Некоторыми источниками стресса можно справиться с помощью дыхания и техники релаксации, но для некоторых конфликтов может потребоваться посредник. Бактерии
Ваш стол, с точки зрения бактерий, в 400 раз грязнее, чем ваш туалет. Боль в нижней части спины
Сидя в течение нескольких часов может привести к повреждению вашего тела. Стрессовая ситуация
Стресс всегда может стать проблемой на работе. Растяжение и другие упражнения помогут снять напряжение в суставах. Синдром запястного канала
Повторяющиеся движения могут стать причиной травмы и боли. Финансы Yahoo перечислил 6 самых распространенных проблем со здоровьем, которые имеют значение для людей, работающих на офисном столе.